ถ้า CPAP ไม่ใช่คำตอบในการแก้ปัญหานอนกรนและรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณ แล้วจะเลือกอะไรดี ระหว่าง MAD VS TSD สำหรับแก้ปัญหานอนกรนของคุณ? การนอนกรนเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่มีคนจำนวนน้อยเท่านั้นที่ให้ความสนใจ ซึ่งบางคนอาจจะไม่ได้มองว่ามันเป็นปัญหาใหญ่เท่าไรนัก ในขณะที่บางคนคิดว่า ไม่จำเป็นที่จะต้องเสียเงินเพื่อแก้ปัญหาการนอนกรน แม้ว่าคนที่นอนร่วมห้องจะคอยบ่นกับพวกเขาถึงเสียงกรนอันน่ารำคาญอยู่บ่อยๆก็ตาม อย่างไรก็ตาม การนอนกรนนั้นสามารถทำให้ชีวิตของคุณแย่ลงได้เช่นกัน แม้กระทั่งกับผู้ที่ไม่สนใจว่าคนอื่นๆจะคิดกับพวกเขาอย่างไร เนื่องจากผู้ที่นอนกรนจะไม่ได้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ ทำให้พวกเขาไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในเวลากลางวัน เและไม่ใช่เพียงแค่ปัญหาการนอนกรนเท่านั้น คนจำนวนมากยังไม่รู้อีกว่า แท้จริงแล้วมันสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆได้อีกด้วย เนื่องจากเมื่อออกซิเจนไม่ได้ถูกส่งไปยังทั่วทั้งร่างกาย นั่นอาจจะทำให้อวัยวะภายในร่างกายของคุณทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ การนอนกรนอาจจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การนอนกรนจึงเป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม และสำหรับผู้ที่คิดว่าการนอนกรนนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่ พวกเขาควรจะตระหนักถึงผลกระทบของมัน หากพวกเขายังคงต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพชีวิตที่ดี การรักษาการนอนกรนนั้น แท้จริงแล้วไม่ใช่กระบวนการที่ซับซ้อนแต่อย่างใด การปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตเพียงเล็กน้อยนั้นก็สามารถแก้ปัญหานี้ได้โดยง่าย หากการนอนกรนนั้นไม่ได้เกิดจากอาการเจ็บป่วยจากโรคอื่นๆ เช่น ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและนอนกรนอาจจะทำการลดน้ำหนักเพื่อช่วยลดความดันที่เกิดขึ้นในทางเดินหายใจ แต่ถ้าหากว่าน้ำหนักนั้นไม่ใช่ปัญหา การใช้เครื่องมือแก้กรนนั้นอาจจะเป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้โดยง่าย เมื่อนึกถึงอุปกรณ์แก้นอนกรนที่ไม่ใช่ CPAP แล้ว คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงเครื่องมือ 2 ชนิดซึ่งได้แก่ MAD (Mandibular advancement device) หรือฟันยางแก้นอนกรน และ TSD
...Read More