บทความเกี่ยวกับนอนกรน Archive

TMJ (temporomandibular joint disorder) – ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรคืออะไร? (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล) ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรคืออะไร หรือ TMJ (temporomandibular joint disorder) หมายถึง ข้อต่อระหว่างขากรรไกรบนและล่างไม่สามารถทำงานอย่างที่ควรโดยข้อต่อนี้เป็นจุดที่มีความซับซ้อนมากที่สุดจุดหนึ่งในร่างกายของเรา มีผลต่อการเคลื่อนขากรรไกรล่างไปข้างหน้า หลัง และด้านข้าง ปัญหาใด ๆ ก็ตามที่ทำให้ระบบของอวัยวะต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับขากรรไกรทำงานไม่ปกติ เราจะเรียกว่า ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร ซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกว่ากระดูกขากรรไกรของเรามีการเคลื่อนที่ หรือติดค้างในชั่วขณะ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะหาสาเหตุไม่ได้ อาการของความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรมีอะไรบ้าง? ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรมีอาการและสัญญาณเตือนได้หลายประการ ปกติแล้วมักจะเป็นการยากที่จะรู้ว่ามีอาการ เนื่องอาการบางอย่างอาจจะเป็นปัญหาอื่นๆ ทันตแพทย์สามารถช่วยวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจสอบประวัติการรักษา การตรวจในคลินิค และการเอ็กซเรย์ อาการที่พบได้บ่อยคือ: อาการปวดศรีษะ (มักจะถูกคิดว่าเป็นอาการของไมเกรน) อาการปวดหู และอาการปวดบริเวณหลังตา เสียงคลิกเวลาอ้าปากหรือหุบปาก อาการปวดจากการหาว การอ้าปากกว้าง หรือการเคี้ยวอาหาร ขากรรไกรค้าง อาการเจ็บที่กล้ามเนื้อขากรรไกร ความเปลี่ยนแปลงกระทันหันของการสบกันระหว่างฟันบนและฟันล่าง ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรสามารถรักษาได้อย่างไร แม้ว่าจะยังไม่มีวิธีการรักษาที่แน่นอนสำหรับความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร แต่ก็ยังมีหลายวิธีที่จะสามารถช่วยลดอาการได้อย่างมาก ซึ่งทันตแพทย์อาจแนะนำดังต่อไปนี้: การพยายามลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อด้วยยาคลายกล้ามเนื้อ ...Read More

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหน้ากาก CPAP เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ใช้งาน CPAP เนื่องจากถ้าผู้ใช้ไม่ชอบ หรือรู้สึกอึดอัด จะส่งผลให้ผู้ใช้ปฏิเสธการใช้งาน CPAP ตามไปด้วย ปัจจุบันหน้ากาก CPAP มีหลายประเภทและหลากหลายยี่ห้อ ผู้ใช้จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเลือกชนิดของหน้ากาก ให้เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคลมากที่สุด ด้วยการทดลองใช้งาน หน้ากาก CPAP แต่ละประเภทก่อนที่จะมีการเลือกซื้อ หน้ากาก CPAP (CPAP Mask) โดยทั่วไปจะแบ่งได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้ 1. หน้ากากแบบสอดรูจมูก (Nasal Pillow Mask) เป็นหน้ากากที่มีความสบายในการใช้งานมากที่สุด แต่มีข้อจำกัด สำหรับผู้ใช้ที่จำเป็นต้องใช้แรงดันของ CPAP ในการรักษาสูงๆ จะไม่เหมาะสม เราแนะนำให้ใช้กับแรงดันไม่เกิน 10 cmH2O เนื่องจากถ้าแรงดันสูงมากเกินไปจะส่งผลต่อเยื่อบุจมูกได้ง่าย คล้ายกับการฉีดน้ำออกจากท่อที่มีขนาดเล็ก ซึ่งน้ำนั้นจะมีแรงดันสูงนั่นเอง รวมถึงผู้ใช้ที่มีอาการเหล่านี้ ไม่ควรใช้หน้ากากแบบสอดรูจมูก (Nasal Pillow Mask) คือ เป็นไซนัส เป็นภูมิแพ้และคัดจมูกง่าย มีอาการเยื่อบุจมูกอักเสบ เป็นต้น ...Read More

ถ้าจำเป็นต้องใช้ CPAP เนื่องจากเรามีอาการนอนกรนและมีสภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย (OSA) แล้วเราจะมีหลักในการเลือกซื้อ CPAP อย่างไร วันนี้ทางบริษัท ไม่กรน จำกัด มีคำแนะนำมาฝากกัน 1. เลือกตามยี่ห้อ ยี่ห้อของ CPAP ปัจจุบัน มีเป็น 10 ยี่ห้อ แต่ทุกยี่ห้อก็มีความสามารถในการรักษา OSA ได้ แต่แตกต่างในเรื่องของความสบายในการหายใจออก และหน้ากากที่แตกต่างกัน ยี่ห้อที่จัดได้ว่าเป็น Top Brands ของโลกเหมือน iPhone สำหรับ smart phone คือ ยี่ห้อ Resmed กับ philips ซึ่งแน่นอนว่าตามมาด้วยราคาที่สูงกว่ายี้ห้ออื่น เช่นกัน 2. เลือกตามราคา ในกรณีที่เรามีงบประมาณจำกัด เช่น มีงบประมาณ 20,000 – 25,000 บาท เราจะสามารถเลือกเครื่อง CPAP ได้เฉพาะแบบ maunual CPAP ...Read More